Vitamin B7 - Biotin
Abgesehen von Vitamin B7 wird Biotin auch als Vitamin H bezeichnet. Das Vitamin ist von großer Bedeutung für diverse Prozesse, an denen sogenannte Carboxylasen beteiligt sind. Diese finden sich im Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel. Ein Mangel an Biotin kann zu folgenden Symptome führen:
- Müdigkeit und schwere Rittigkeit
- Gelenkschmerzen
- Muskelschmerzen
- Haut- und Fellprobleme