Vitamin B7 - Biotin

Abgesehen von Vitamin B7 wird Biotin auch als Vitamin H bezeichnet. Das Vitamin ist von großer Bedeutung für diverse Prozesse, an denen sogenannte Carboxylasen beteiligt sind. Diese finden sich im Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel. Ein Mangel an Biotin kann zu folgenden Symptome führen:

• Müdigkeit und schwere Rittigkeit
• Gelenkschmerzen
• Muskelschmerzen
• Haut- und Fellprobleme