A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Vitamin B3 - Niacin

Niacin oder Nicotinsäure ist von absolut lebenswichtiger Bedeutung für jedes Lebewesen. Als wichtiger Bestandteil der Koenzyme NAD sowie NADP ("Citratzyklus") findet es sich in jeder Körperzelle. Zudem wirkt Niacin antioxidativ und reduziert Schäden an Muskulatur, Haut, Sehnen und Nerven. Der Mangel an Vitamin B3 wird beim Menschen als "Pellagra" bezeichnet. Ein Mangel an Niacin kann zu folgenden Symptomen führen:

  • Hauterkrankungen 
  • Depressionen 
  • Muskel- und Sehnenschwächung