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Selen - Se

Selen ist ein chemisches Element an der 34. Stelle des Periodensystems. Es wird zu den Chalkogenen gezählt. Bei Raumtemperatur ist Selen von stabiler, kristalliner Form und kann in den Farben rot, grau und schwarz vorkommen. Ein Mangel an Selen kann zu Nerven-, Muskel- und Knorpelerkrankungen führen, da Selen ein aktiver Bestandteil der sogenannten Glutathionperoxidase ist. Dieses Enyzm schützt den Körper als Radikalfänger vor Zellschäden. Somit spielt Selen vor allem bei beginnenden Krankheiten wie z.B. Arthrosen, aber auch bei Muskel-, Haut- und Sehnenerkrankungen eine wichtige Rolle. Eine prophylaktische Wirkung von Selen-Gaben bei verschiedenen Krankheiten wird momentan kontrovers diskutiert.