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Mangan - Mn

Das Spurenelement Mangan ist für eine gesunde Funktion des Körpers absolut notwendig. Insbesondere Knochen und Knorpel benötigen dieses Element. Die Notwendigkeit einer ausreichenden Mangan-Versorgung basiert auf der Rolle von Mangan an wichtigen Funktionen der Mitochondrien und bei enzymatischen Prozessen. Dazu zählt auch der Abbau von Milchsäure (Laktat) in der Muskulatur wie auch der Aufbau der Knorpelgrundsubstanz.
Ein Mangel führt zu schlechter Knochendichte, Gelenkproblemen und diversen anderen Problemen des Bewegungsapparates.